Четыре совета для тех кто хочет разнообразить свои тренировки: Советую сохранить , что бы не потерять 😉 1) найдите тренера или напарника , ведь именно вдвоем можно выложиться на полную , мотивируя , заряжая друг друга энергией !💪 2) замените упражнения. Разнообразьте свои тренировки не привычными для вас упражнениями. Эта «шокотерапия» даст отличную крепатуру 💪 3) смените вид деятельности, отправляйтесь на групповые тренировки, пробегитесь по набережной, (так чтобы в удовольствие и с польз