3 вредных ингредиента при выборе продуктов!
На самом деле их гораздо больше, но на мой взгляд я выбрал одни из самых плохих
Вообще выбирая продукты читайте их состав, по моему мнению главнейшим критерием является безопасность состава чем продукт натуральнее тем безопаснее.
Для сравнения возьмите всевозможные крупы в них нет ни чего вредного. Или например торт магазинный и почитайте состав и вы сами увидите сколько там добавок.
И Так по ингридиентам..
Сахар и Аспаркам (сах.зам.)
В сахаре нет ни витаминов не миниралов ни белков. Сахар- чистый углевод, причем вредный. Ещё он способствует выведению кальция и других миниралов.
Аспаркам- это дешёвый заменитель сахара, который вызывает головную боль
Усталость, нарушение памяти, слепоту.
Растительные жиры и пальмовое масло.
Под названием «растительные жиры» или «заменители молочного жира» чаще всего скрывается пальмовое масло – это самый дешевый заменитель жиров животного происхождения. Сам по себе этот продукт практически безвреден и подходит, например, для изготовления косметики. Однако он и не является полезным, так как большая часть его не растворяется в желудке или плохо переваривается из-за того, что его температура плавления выше температуры тела. Именно из-за этого ингредиента я практически не покупаю кондитерские изделия в магазине.
Усилитель вкуса глутамат натрия
Может вызвать бронхоспазмы, сильное сердцебиение, раздражительность, тошноту, депрессию, астму, не рекомендуется детям (!!!). Есть другой важный аспект, кроме колоссального вреда для здоровья, на который стоит обратить внимание, особенно родителям. Усилитель вкуса вызывает отклонения вкусового восприятия, наиболее подвержены этому негативному воздействию дети. Употребляя в пищу продукты с глутаматом натрия, мы привыкаем к неправильным, неестественным вкусам. Хороший пример — чипсы. Это еда не полезная в принципе, но если они сделаны только из картофеля с солью – это еще ничего. Однако если предложить детям на выбор натуральные чипсы или с ярким вкусом (полученным благодаря глутамату), они скорее всего выберут чипсы с усилителем вкуса. Я предпочитаю полностью отказаться от глутамата натрия.
Приглашаю Вас на бесплатную консультацию
Мой инстаграмм:
https://www.instagram.com/p/B6GTncAoZeP/?igshid=5zpv43m8zcev
FLEX GYM / ТОЛЬЯТТИ / СПОРТИВНЫЕ КЛУБЫ
